Atemübung

Warum Atemübungen?

Angst, Atemübung, Depression, Übung; Training /

Gezielte Atemübungen regulieren die Herzfrequenz und das Nervensystem. Hier lernen Sie: WIE Sie atmen sollten, um Höchstleistung zu bringen. Wir sind falsch darüber informiert, wie unser Körper bei Höchstleistung atmet. Unsere Atmung ist naturgegeben, der Körper regelt das für uns. Aber trotzdem wirken sich viele Faktoren negativ auf die Atmung negativ aus. Stress ist der […]

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Qigong Online Live

Atemübung, Qigong online /

Sie arbeiten auf Hochtouren und wollen mal abschalten? Sie wollen Ihre Leistung im Job erhalten und nicht in ein Burnout laufen? Nutzen Sie meine kostenlose Online-Trainings-Termine. Finden Sie heraus, wie Sie unter professioneller Anleitung einer klinischen Atemtherapeutin tief entspannen. So können Sie kostenlos checken, wie Körperübungen und/oder Qigong Sie im Berufsleben voran bringt. Warum Qigong

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