Mit Qigong innere Stärke aufbauen: einfache Übung
Wir machen hier eine Übung, mit der Sie körperliche Kraft und Entspannung zugleich aufbauen. Beides sollte im Qigong von der ersten Minute praktiziert werden. So bauen Sie schneller Energie auf. Das tut auch gut in Zeiten der Niedergedrücktheit oder Schwäche, die wir alle manchmal haben. Mit dieser individualisierten Übung finden Sie am schnellsten Zugang zu …
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